尝试了几种和鳄梨搭配的水果 还是钟爱芒果君 特别的香滑好喝ˊ>ˋ 担心热量的话 可选用低脂奶 至于奶昔的稠稀 看个人喜好 多加or少加奶!^^
牛油果 半个, 芒果 半个, 牛奶/酸奶 适量, 柠檬汁(防氧化) 看情况添加
1成熟的牛油果半个挖出果肉 芒果去皮切小块 奶适量;
2一起投入搅拌机内 或用搅拌棒打匀,防氧化可挤几滴柠檬汁进去。