简介

一提到慕斯大家想到的恐怕都是热量爆棚的淡奶油，蛋黄，还有大把的糖。实际上只要水果坚果就能制作出美妙的慕斯口感，而且还有各种不同的调味法，创意无极限，更何况吃了不会胖…

原料

牛油果 一个, 香蕉 一根, 牛奶 15g, 芝麻粉（或芝麻酱） 15g

步骤

1取出牛油果肉和香蕉，在搅拌机里打均匀。

2加入芝麻粉或芝麻酱，搅打到颜色均匀。

3看厚的程度加入适量牛奶调整。

4爱吃甜的可加糖。

小技巧

芝麻味和香蕉味很浓，牛油果味不明显，不要怕会奇怪。 如果加可可粉的话也很好吃，杏仁粉，椰子粉，味道浓一点，和香蕉不相冲的都可以。