燕麦奶昔非常适合早餐，省时省事。
牛油果, 燕麦 一小杯, 牛奶 250ml
1牛油果剥皮，用勺子挖成小块，放入搅拌机。
2加入燕麦，牛奶，搅拌机搅拌15秒即可。
牛油果一定要放软一些，可以剥皮再吃。买回家一般都是硬硬的，和一个香蕉或者苹果放在一个袋子里，一两天就好了。
