鳕鱼配牛油果再加上秘制调料，完美搭配
鳕鱼 一块, 芦笋 一根, 三文鱼 三四片, 菠萝 一角, 牛油果 半个, 砂糖 一小勺, 芥末 两小勺, 丘比甜味沙拉酱 一大勺, 盐 少量, 黑胡椒 少量, 柠檬汁 一丁点
1用盐裹搓鳕鱼，除去腥味，正反面都需要。略等十分钟洗掉就可以了。
2菠萝改刀切小块，芦笋去掉老的部分，牛油果切小块拌砂糖，三文鱼切薄片，四样分装备用
3烤箱180度上下火预热，撒些黑胡椒的鳕鱼放入烤箱烤15分钟至金黄，中间可以翻面一次，在翻面过程中把芦笋放入烤箱一起烤。
4秘制：用芥末和丘比沙拉酱混合调匀，再加入一丁点柠檬汁
5摆盘：鳕鱼放在盘子正中，旁边放入，芦笋，三文鱼，菠萝和砂糖拌好的牛油果，最后把秘制放在鳕鱼上面
三文鱼在冷冻室冻一下会好切，牛油果要完全熟透的味道更好。