简介

春天浓浓的春意怎可辜负？！带着你的被单和竹篮走起呗～

原料

粗粮包, 牛肉, 芝士, 生菜, 番茄, 牛油果, 洋葱

步骤

1提前一晚用迷迭香草'黑胡椒'白胡椒'精盐'腌制牛肉。牛肉洗净沥干用针扎孔。

2第二天把牛肉表面煎熟，放入烤箱烘烤。之后将肉切片，牛肉汁拿来煮洋葱圈。

3把牛油果肉掏出碾烂成酱状，撒上精盐。

4剖开面包，放上生菜芝士番茄洋葱牛肉，夹好。再放入烤箱烘烤至芝士软化。用保鲜膜包好。吃的时候顺着截面切开即可。