原料

南瓜，红枣，冰糖或红糖

步骤

1.南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块 2.红枣用温水泡一下洗净 3.锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟 4.放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放冰糖至融化即可