蒜苔百合虾仁

简介

大白从兰州出差带回来特产百合干,百合滋阴润燥,常吃可以改善女人的暴脾气^_^虾仁是买的超市里面冷冻的,没有西芹,就用蒜苔代替了。味道还不错。

原料

蒜苔 15根, 虾仁 250克, 百合干 15克, 水淀粉, 花椒面, 生抽, 葱姜, 料酒, 盐

步骤

1百合干洗净用开水泡半小时,如果水不热很难泡开,泡的时候最好盖上盖子。

2虾仁处理干净后,用料酒、葱姜、盐、花椒面和水淀粉调成汁,将虾仁放入抓几下腌一会儿。(我习惯先将汁调好再放入要腌的食材,这样味道会比较均匀。)

3蒜苔洗净切段少放一点盐腌一下,因为蒜苔本身不好入味。

4起锅放油,八成热时先下蒜苔翻炒,半分钟后下入百合与虾仁,放入生抽,翻炒均匀后倒入少许薄薄的水淀粉。

5待芡汁勾起起锅盛盘。

小技巧

没有淀粉也可以换成蛋清~


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