减肥大任重于泰山 为了让我坚持走在减肥之路不偏离 晚餐就要热量低又美味
自制的红果酱搭配自制的酸奶和火龙果 两颗碧根果补补脑子 再来串提子延长晚饭时间
灰常完美
红果酱菜谱，猛戳http://www.xiachufang.com/recipe/1068252/ 酸奶菜谱：http://www.xiachufang.com/recipe/1074385/ 酸奶是不用酸奶机制作的哦~~~~~~
自制酸奶 150g, 火龙果 100g, 红果果酱 20g, 碧根果 2颗, 提子 200g
1自制酸奶放入碗中
2火龙果切片放入酸奶中
3再挖20g的红果果酱放在酸奶上
4完成