原料

绿茶包（我这里用的是茉莉绿茶）, 火龙果, 梨子, 苹果, 草莓, 冰糖

步骤

1所有材料切丁，草莓切瓣

2苹果丁放入炒锅稍微炒一下

3倒入清水

4加入火龙果丁、梨子丁、草莓。

5烧开后加入茶包

6装杯即可

小技巧

我们吃剩下的水果皮，比如火龙果皮和梨子皮都有很好的食疗功效。火龙果皮洗净后可以生吃或者凉拌，切勿果泡茶、煮汤或蒸炒，高温能导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。 梨子皮可以和白萝卜一起加入冰糖和沸水中饮用，可以消积食止咳嗽。或者和西瓜皮冲泡，有清凉润喉，护嗓之功效。