简介
银耳的美容作用虽然大家都知道，我还是罗嗦一下，以下资料来自网络。 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部 黄褐斑、雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、维生素B、维生素C，具有保护视力、保持皮肤健康润泽。 银耳与枇杷的搭配，可以养颜祛斑美容，减肥润肺。 茉莉花的点缀，赏心悦目中多一份清香...... 冰镇后饮用，在炎热的夏日更可以给您带去丝丝凉意！
原料
新鲜枇杷2－3个，银耳一朵，片糖适量。，装饰用茉莉花一朵。
步骤
1、银耳用水泡1小时，发后择净； 2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟，煮约半小时（具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮，喜欢稠烂的多煮）； 3、新鲜枇杷洗净后去皮、核，切丁； 4、起锅前加入切丁的枇杷肉，煮开关火； 5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏； 6、用茉莉花装饰。
小技巧
1、放在冰箱中一定要使用密闭容器，以免细菌污染。 2、我使用乐扣格拉斯，省去来回换容器麻烦。 3、为保持枇杷口感，枇杷在起锅前加入煮开即刻离火。
