龙虾一只 600g左右, 土豆 半个, 苹果 半个, 芒果 一个, 柠檬 一个, 生菜 少许, 蛋黄酱 50g, 盐白胡椒粉 适量调味, 红椒粉, 胡萝卜 一根, 西芹 两根, 洋葱 一个, 白葡萄酒 100ml, 橄榄油 20ml, 月桂叶 两片
1烧一锅开水(能淹没龙虾的量),加入切块的洋葱、胡萝卜、西芹、月桂叶、白葡萄酒和一点点盐(海盐最好)水开后放入龙虾,先放头煮两分钟,再全部放下去煮5分钟。(每五百克煮6分钟的样子)煮好龙虾拿起来镇冰水备用,利用剩下热水把土豆切1.5CM小丁煮熟
2取出龙虾肉(麻辣小龙虾这么取!)切小块和熟土豆丁苹果丁一起加入蛋黄酱,盐,白胡椒粉调味
3用虾头虾壳,芒果,柠檬,生菜装盘,倒入拌好的沙拉,淋上橄榄油,撒上一些红椒粉(不辣,比较甜的口味)这道菜就完成了
处理龙虾时候小心上面的倒刺伤到手,材料较多,水果可按自己口味加减(括号中都是小贴士了)第一次写菜谱,多多包含,不明白再来群里问我吧