无油低脂，一人份，不过好像有点多，吃撑了
披萨底, 蒸南瓜 270g, 燕麦 12g, 黑麦粉加高筋粉 54g, 香蕉 100g, 披萨面, 基围虾 醋, 青椒 尖椒, 红椒 杏鲍菇, 大蒜 胡萝卜, 五香粉 辣椒粉
1将披萨底材料混合搅拌铺烤盘
2撒上披萨面
3烤箱250度20分钟