由于看上去实在太美，还能多吃蔬菜保持健康体态，然后在厨艺界引起一股旋风，从纽约火到了东京… 现在去一些主打有机的餐厅都可以点到这道罐沙拉了。 其实它制作简单，带去上班，让人眼前一亮，不妨自己试一试喔。 大家不放心农药的可以买一些有机食品，这样营养更丰富。 步骤中提供几个其他食谱 小tip写在下面 一定要看啊！
给大家列一个简单食谱 一瓶份500ml, 黄瓜 半根, 玉米 100g, 蟹肉棒 或者虾肉, 番茄 半个 或者几个小番茄, 生菜 两片切碎, 芝士块 可选, 酱汁, 橄榄油 40cc, 柠檬汁 30cc, 咖喱粉 1/2小勺, 黑胡椒 少许, 砂糖 1/2小勺, 盐 一小撮
1高温消毒餐具
2切碎成1cm左右的小块 先在罐子里倒入酱汁 分层放入食材 硬的食材放下面和酱汁融合 生菜一般放在最上面
3NHK菜谱： 鹌鹑蛋 虾仁 萝卜 苹果 核桃 生菜
4变式酱汁：浓缩酱油3 醋2蜂蜜1芝麻 橄榄油1
5变式例：毛豆、葵花籽、胡萝卜
6变式例：黄豆 胡萝卜 花椰菜 白菜 柠檬汁
为了饮食安全所需要的【坚持】！ 1.沸腾的水中100摄氏度加热30秒，90摄氏度加热5分钟，75摄氏度加热15分钟。 2.食用时餐具也应该使用清洁的。 3.蔬菜洗干净后沥干要充分，水可能会成为滋生细菌的原因。 4.把尝味期限设置成三天吧，再久恐怕肠胃会遭殃喔。 5.如果从冰箱中取出要带到外面吃注意冷藏，从冰箱到午餐的时间常温下不要超过5小时。
祝大家都做出美丽的罐沙拉