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简介
做一个养生的精致女子。 22菜谱
原料
菠萝, 培根, 青豆, 青椒, 红椒, 鸡蛋, 米饭, 食盐, 生抽
步骤
1准备材料
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2直立从1/3处于剖开菠萝
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3切的刀口尽量平顺
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4用小刀沿着菠萝的四边划开,将菠萝芯用刀划成小块
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5用铁勺将菠萝芯挖出
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6菠萝肉用盐水浸泡
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7青豆洗净焯水备用。葱切碎,培根、菠萝肉、青红椒斜切成丁
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8鸡蛋打入碗中
9油热倒入鸡蛋液并用铲子快速搅碎,待鸡蛋熟了以后盛出
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10重新下油烧热,放入葱白爆香
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11放火米饭用铲子轻轻将米饭压散
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12加入青豆
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13加入培根
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14加入青红椒
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15加入鸡蛋
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16最后加控干水分的菠萝块
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17放入适量的食盐和几滴生抽
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18所有材料搅拌均匀
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19盛入事先准备好的菠萝容器
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20开动
小技巧
可以用凉米饭和隔夜米饭,这样炒出来的饭颗颗分明哦!