番茄跟豆腐搭档，具说有很好的美白功效，爱漂亮的MM们可以多吃哟！
豆腐, 番茄, 蒜, 盐, 胡椒粉, 鸡精。, 香油, 蒜苗
1豆腐切块儿，放入加过盐的开水中焯一下，去掉腥味，捞出沥干备用
2番茄洗净切块儿备用
3锅中放底油，八成热时下蒜末煸香
4然后放入番茄块儿炒出汤汁儿
5下入豆腐块一块儿炒制，加入盐、胡椒粉和鸡精
6出锅前淋入香油，洒入蒜苗即可食用