简介

对新鲜事物充满好奇心的宝宝一定迫不及待地想要一口咬下去了。 原来酸酸甜甜的味道真好喝啊！ 现在，除了牛奶和水以外，我又多了一种健康美味的饮品哦。

原料

橙子 1个, 温开水

步骤

1将橙子的外皮洗净，用刀对半剖开

2把半个橙子放在清洗干净后的手动榨汁器上，梢用力旋转几下，让果汁流出来

3将流入槽内的果汁过滤到小杯子里

4兑入2倍的温开水稀释后即可喂给宝宝喝

小技巧

1.果汁最好在两餐奶之间喂给宝宝喝，避免果酸与奶类反应产生凝块，不利于消化吸收。
2.同喂菜水一样，开始只给宝宝喂少量的、并兑温水稀释后的果汁。等宝宝大些了，才可以喝纯果汁,还可以连同果肉一起,给宝宝吃。
3.果汁味道再好也不能当水喝，白开水才是宝宝最好的饮料。 4.橙子含丰富的维生素C ,可以提高身体的抵抗力。宝宝1岁左右抵抗力最低,这个时候，妈妈一定要好好的照顾宝宝的饮食起，多给宝宝吃含锌含钙、含维生素C高的食品，增加他的抵抗力。