简介

好久没喝豆浆了，又想妈咪在家煮的豆浆了。还好我有带豆浆机，一切OK！自己来一杯五谷豆浆，减脂又养颜，健康生活每一天！

原料

黄豆 少许, 黑豆 少许, 红豆 少许, 花生 少许, 核桃仁 少许, 玉米碎 少许, 清水 1000ml

步骤

1黄豆 黑豆 红豆 花生 核桃仁 每样一点放入量杯中，加入清水泡上2个小时以上（我泡了半天）

2然后在豆浆机里加入1000ml清水和泡好的食材，再加入少许玉米碎（依个人口味添加）。 将豆浆机调至五谷豆浆按钮，等豆浆机打好豆浆就可以喝啦！

3喝上一杯，五谷营养都吸收喽～ 美美的。

小技巧

各类豆豆可根据自己喜好添加の 我用的是无网豆浆机，豆渣都没有了。如果想再滤一道，可用滤网滤一下～