原料

海带，白芝麻，蒜，香油 ，醋，鸡精，花椒油

步骤

1先将海带泡开，(泡大约6小时）绰水备用， 2芝麻小火炒熟，蒜捣成泥，3海带放盆里，放蒜泥，浇入热花椒油，放盐，醋，鸡精，香油，芝麻，搅匀，装盘