榴梿全身都是宝,吃完榴梿肉,用菜刀把榴梿内壳切下来,连同榴梿核一起炖鸡,可是滋补佳品,尤其适合女性及术后产后人群。鸡汤味道鲜美醇厚,妙不可言。
乌鸡 一只, 榴梿内壳及核 半个量, 葱 小半根, 姜 拇指大一块, 盐 2-3克
1乌鸡掏膛、洗净、切块
2高压锅放小半锅水,放入鸡块、葱、姜,大火煮沸,撇沫
3放入榴莲内壳,转小火,盖盖儿(普通锅盖,不要高压)炖两小时(图中白色部分就是顿好的榴莲内壳)
4出锅前半小时加盐调味儿
也可以同时放入大枣、枸杞等补养食品,但不要放太早,以免煮烂,使汤过甜