原料

牛骨, 山药, 木耳, 枸杞, 姜, 葱, 花椒 少量

步骤

1牛骨过滚水（水里煮点生姜去味）

2水加姜片葱段煮开，放牛骨，大火

3加木耳香菇 煮开

4转小火炖30分钟

5加山药 炖20分钟

6加盐调味