简介

现在的玉米大量的上市了，玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利，无论是清蒸还是煲汤都是非常好吃的。这次用来榨玉米汁，非常的好喝，玉米的清甜里夹杂着醇厚的奶香味，是一款非常健康、营养的饮品。

原料

新鲜甜玉米 一根（大概320克）, 牛奶 250克, 清水 200克

步骤

1先剥玉米粒，将玉米洗净后先横着切两半，再对半竖着切两半；

2用手指竖着一排排的剥下玉米粒，这个方法很好剥玉米，大概一分钟就能剥下一根的玉米粒，而且剥下来的玉米一粒粒的非常好看；

3剥好的玉米粒；

4将玉米粒、水、牛奶放入豆浆机，按五谷豆浆键；

5将打好的玉米汁过筛一遍，过筛后的玉米汁口感细滑香浓，非常好喝。也可以不过筛，跟着玉米渣一起喝，粗纤维多吃更健康。

6奶香浓郁的玉米汁开喝了。

小技巧

1、可以依个人口味适量加入白糖。 2、建议选择新鲜的全脂牛奶，奶香味会更浓郁。