上海青、西兰花、口蘑、黄花菜面筋，酱油、醋、蒜末、辣油、糖
1.将上海青、西兰花、口蘑、黄花菜用水焯好后过冰水。 2.放入面筋，加酱油、醋、蒜末、辣油、糖调味拌匀，就可以开吃了。少点木耳就是缺点层次的口感，不过也算啦！