蒜蓉扁豆丝

简介

正好是扁豆的季节,简单地切丝加蒜下油锅,也是夏日里一道方便快手的家常菜~

原料

扁豆, 蒜瓣, 油 一小勺, 盐 适量

步骤

1扁豆摘去两头,洗净沥干水【我来没来得及拍图,不止这一点的】

2扁豆切成丝,蒜瓣剁成蒜蓉

3热油锅,直接把扁豆和蒜蓉一起倒进锅里,小火翻炒【注意火候,扁豆容易烧焦】

4翻炒片刻,以免烧焦可以加一点点水,加少量盐【夏季的蔬菜很多都是自带清甜味的,盐可以少加】

5再翻炒一会儿,等盐均匀融入即可,装盘喽~

小技巧

扁豆入锅炒会缩一点,所以可以多准备一些,我本来准备的生扁豆装盘的时候是正好一盘,炒出来就缩成小小一盘了,这道菜味道淡淡的很适合夏天哦~


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