(无油)椰子球

简介

纯椰蓉,加一点点的面粉。无油无蛋,全靠水整形。清水可以用鸡蛋液取代一些,不过制作的时候刚好家里没有鸡蛋了,所以。。。。可谓是贫民窟点心了~ 因为完全没有添加油分,所以吃的时候会有点干,比较耐嚼,但是嚼下去之后会爱上它的椰香味。适合刚刚出炉吃,久了就没那么好吃了,可以再烤热一下下,使表皮酥脆一些。 √注意:本菜谱所介绍的是低卡小零食,是减肥者嘴馋时候的取代物,所以味道口感肯定会逊色,介意的请绕道!

原料

椰蓉 60克, 糖粉 18克, 低粉 6克, 奶粉 12克, 水 40克, 鸡蛋液(按自己需要)

步骤

1椰蓉、糖粉、低粉、奶粉混合在盆内

2加入清水,(有鸡蛋的话,可以10克鸡蛋液取代10克水)然后合成团,由于原料的吸水性不同,水的多少靠自己把握,我只是提供一个数据,所以水不要一次性加进去了,太干了可以增加一些水,

3分成每个8g的小团,放在掌心用手捏结实了搓圆了放在铺好油纸的烤盘上。

4145度烤12分钟,转180度上色即可。由于每家的烤箱不同,所以时间长短还需看各家烤箱脾气。


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