酸酸甜甜特别好喝。 兰香子有饱腹效果,减肥期来喝超赞。
百香果 1个, 兰香子 1/3小勺, 凉白开水 一杯
11/3小勺兰香子,用热水泡开
2泡成如图一样膨胀即可。
3取一个百香果,剖开,把果肉都刮进杯子里。
4加水
5将事先泡好的兰香子倒入百香果汁中。
6搅拌均匀即可!若爱吃甜可再加一点蜂蜜或者糖调味即可。