简介

爱美MM们必备的美人滋润汤-技术难度为O的美人滋润汤，希望大伙儿发扬主人翁精神，自己抡起汤勺，大口喝汤、拚命养颜，赛过西施，气死貂蝉哈！ 各位别小看是技术难度为O的美人汤，炖煮的时候，那种从锅里窜出来的水果香味，只有亲鼻体验到的人，才能明了……

原料

水晶梨, 木瓜, 无花果, 白木耳, 红枣, 冰糖

步骤

1水晶梨、木瓜、无花果洗净后去籽、去核，切成合适大的小块

2白木耳、红枣洗净后加适量清水泡发

3所有材料放入慢炖锅，一次性加入漫过所有材料的清水，加入适量冰糖，炖至白木耳软滑黏稠即可

小技巧

1：各式水果可以自由搭配，无花果无需去皮，没有新鲜的无花果，可用无花果干、蜜饯代替； 2：白木耳要选择颜色微黄、无异味、干燥的为好，颜色太白的，有可能被化学处理过，白木耳一点就能泡发很多，注意用量，泡发后的黄色耳蒂要摘除； 3：喜欢汤汁浓稠、木耳软滑的可以炖久一点，反之可以减少炖制时间； 4：建议用插电的慢炖锅，所有材料放入后，设置时间即可，省事省力，适合上班族，可以乘热喝，也可以放凉后，冰箱冷藏食用。