苹果 1个, 香蕉 2根, 柿子（硬） 1个, 黄瓜 1根, 其他水果 随意添加, 丘比沙拉酱 两勺, 牛奶 1袋
1水果切块，大小相同，用器皿装好
2沙拉酱和牛奶搅拌，比液体稍微稠一点就行，沙拉酱要选香甜口味的。
3把搅拌好的沙拉酱倒进水果里即可。
夏天冰镇的更好吃，冬天牛奶可以稍微加热再搅拌沙拉酱。