红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水 0

简介

祛湿清热利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，岭南应节佳品！

原料

红萝卜 一根, 马蹄 五个, 竹蔗 一根, 芦根 一大把, 茅根 一大把

步骤

1把茅根芦根剪断成一段段，竹蔗切片，马蹄去皮，红萝卜切段，全部洗干净

2放材料的两倍水，水滚开后，全部材料扔进锅里褒两小时即可饮用。

小技巧

不放糖也会有清甜味，喜欢甜的朋友可以放点糖或者糖冬瓜条

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