消脂瘦脸菜

原料

豌豆苗, 橄榄油, 胡椒粉, 精盐

步骤

1买来的豌豆苗去根,洗净

2将洗净的豌豆苗放入烧开的滚水中,焯两分钟,即刻捞出

3焯水后的豌豆苗放入冷开水中,撒一些盐浸泡,半分钟后捞出沥干水分

4调入适当橄榄油,胡椒粉和精盐,即可食用


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