原料

排骨 八两, 山药 10cm长, 玉米 一个, 鸡腿菇 4个, 海带

步骤

1用流水把排骨洗干净

2汆烫排骨

3海带不用洗的太干净，白白的粉末其实无害

4把所有材料放入电饭煲内，水加到4/5, 选择汤，开始加热

5听到水沸腾后把电饭煲调制保温

66小时后 可以喝啦，什么调料都不用放。

小技巧

海带不用洗的太干净，白白的粉子无害，还有点点咸味。什么调料都不用放，煮够时间后汤是白白的，有一点点玉米的甜味。很好喝。