特别送给在寝室没有煎锅、没有电饭煲或是其他锅的童鞋，只要有公用微波炉就可以完成的无油西多士~~ 本来我是想做法式吐司的，后来觉得一次一片太麻烦，就干脆做成西多士的样子好了，最后就成了有着巨无霸灵魂和西多士外表的三明治~
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鸡蛋 2个, 牛奶 50ml, 吐司 3片, 芝士片 2片, 玉米肠或火腿片 随意, 黑胡椒 随意, 黄芥末或其他酱 随意
1准备好材料：鸡蛋打好后加牛奶搅拌均匀。玉米肠切片（长片）。准备一个大一点的微波炉容器，能放下吐司就行，铺上一层油纸。
2第一片吐司放入蛋奶液，浸泡透，拿出来放进碗里。先铺上一片芝士，再铺上玉米肠。然后放第二片泡过的吐司和芝士火腿，最后盖上一片吐司。
3加热的时候，先是盖上盖子，中火3分钟，然后打开盖子，高火1~2分钟。
4加热好了以后，把油纸一提，三明治就出来了。撒上黑胡椒，挤上酱，沿对角线切一刀，开吃吧~~
菇凉们，推荐用黄芥末哟，热量比沙拉酱、千岛酱和番茄酱都要低~