【咸菜三文鱼头煲 Salmon Head with pickled mustard Pot】

原料

材料:, 1) 三文鱼头 800克(切块), 2) 四季豆 5条(切段), 3) 咸菜 3/4粒(切片), 4) 红辣椒 1条(切片), 5) 青葱 1棵(切段), 6) 蘑菇 4朵(切半), 7) 姜 5片, 8) 蒜 3瓣(切片), 9) 大葱 1粒(切片), 10) 红萝卜片 少许, 。。。。。。。。。。, 调味料:, 1) 绍兴酒, 2) 盐, 3) 冰糖, 4) 黑酱油 数滴, 5) 胡椒粉 少许, 。。。。。。。。。。, 。。。。。。。。。, Ingredients:, 1) 800g salmon fish head (sliced), 2) 5 green beans (cut into strips),, 3) 100g preserved mustard (cut into pieces and soaked for 30 minutes), 4) 1 chili (cut pieces), 5) 1 stalk spring onion (cut into strips), 6) 4 mushrooms ( cut into half), 7) 5 slices ginger, 8) 3 pips garlic (sliced), 9) 1 onion (sliced), 10) some sliced carrot, 。。。。。。。。。。。。。。。。, , Seasonings:, 1) shaoxing wine, 2) salt, 3) sugar, 4) a dash of dark soya sauce, 5) dash of pepper

步骤

法:

1) 将三文鱼头加入一大匙绍兴酒及少许盐,腌制30分钟。

2) 热适量炸油,将鱼头炸熟至金黄色,捞起沥干油份,备用。

3) 烧热2大匙麻油,爆香姜片,葱片和蒜片,加入咸菜翻炒片刻。

4) 再将蘑菇,四季豆及红萝卜加入稍微略炒,倒入炸好的鱼头,加入调味料及适量的清水,焖至5分钟,试味即可。。。。。。。。。。

Method:

1) Mix fish head with 1 tbsp shaoxing wine and salt, marinate for 30 minutes.

2) Heat up oil for deep-frying, deep-fry fish head until golden brown and cooked, dish and drain.

3) Heat up 2 tbsp oil, saute ginger, onion and garlic, add in preserved mustard stir-fry until fragrant.

4) Add mushroon, green brans and sliced carrot and stir-fry evenly, add in fried salmon head, seasoning and water, slimmer at low heat for 5 minutes, tastes and serve.


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