方子来自《自由之丘超人气蛋糕卷》 一直做不好海绵蛋糕卷，所以一直在不断练习实践ing 【【以下材料分量可制作28cm正方形蛋糕片一份】】
蛋糕体, 全蛋液 150g, 黑糖 54g, 蜂蜜 6g, 牛奶 15g, 粘米粉 48g, 内馅儿, 果酱 60g, 淡奶油 150g, 细砂糖 8g
1把150g全蛋液和54g黑糖、6g蜂蜜放入干净的搅拌碗中，并把搅拌碗座入45~50度的热水中，用电动打蛋器的最低速搅打，直至蛋液温度达到37度（如果热水的温度降低较快，可少量添加热水防止温度过低，注意不是把热水加入蛋液中！！！）
2把搅拌碗从热水中移出，用电动打蛋器继续高速搅打3~4分钟，直至提起打蛋头面糊会形成弯曲的尖角并慢慢下落即可，转低速搅打一分钟以去除大的气泡
3筛入48g粘米粉，用刮刀以上下切拌的方式翻拌均匀
4把15g牛奶用微波炉叮10~20秒直至温热，取少量上一步骤的面糊加入牛奶中混合均匀，再倒回其余面糊中，轻盈快速翻拌均匀
5把面糊倒入铺好油纸的烤盘中，用刮片仔细把面糊推到烤盘的每一个角落并大致刮平表面，在桌上震几下，再用手拍几下烤盘底部以去除大气泡，送入预热好190度的烤箱中层，烘烤12分钟
6烘烤结束后戴隔热手套取出烤盘，从20cm左右的高度自由落体到料理台上去除蛋糕片内部的高热和蒸汽，之后马上连烘焙纸把蛋糕片移到晾网晾凉，并撕开四边的油纸散热
7150g淡奶油和8g细砂糖混合打发至10分，加入60g果酱大致用刮刀翻版一下，即可抹在修整好形状的蛋糕片上并卷起
8卷好的蛋糕卷送入冰箱冷藏室冷藏1小时以上定型，即可取出切件
1.菜谱图使用的夹馅儿是黑糖卡仕达酱和淡奶油 2.如果不知道粘米粉是什么，请百度或前往淘宝网购买 3.如果使用的黑糖有结块请先用食物料理机打碎再使用 4.如果对自家烤箱的实际温度把握不准请务必使用烤箱温度计测量