简介
大麦在中国不太有名,我第一次知道大麦这种作物是因为大麦茶,在韩国和日本比较流行。不过作为粮食,并不是常常吃到。最近终于买到了有机大麦仁,于是做了这个波兰汤,名字叫krupnik.
原料
2人份, 土豆 500克,切丁, 胡萝卜 1根,切块, 蘑菇 100克,切片, 橄榄油 1 1/2汤匙, 大麦 1杯, 盐 1茶匙, 巴西利 1/2茶匙, 黑胡椒 1/4茶匙, 水 800毫升
步骤
1把油倒入锅里,加入盐,巴西利,胡椒,稍稍热一下,加入土豆,胡萝卜和蘑菇,翻炒2-3分钟
2加入大麦,继续炒1-2分钟,加入水,搅拌均匀
3转小火,加盖子,煮30到40分钟即可