简介

木瓜的功效大家应该都知道，美容养颜，丰胸神马的（嘿嘿）女生多吃薏米对皮肤也很好，大麦嘛，可以降胆固醇，夏天吃也可以清暑热。方子简单快速，甜甜的木瓜大麦粥在等著乃 ^。。^

原料

木瓜 半个, 薏米 一小把, 大麦仁 若干, 冰糖 3-5颗

步骤

1木瓜取半个切成小块，准备薏米和大麦仁适量。倒半锅水到砂锅或者普通的锅里面，放入薏米和大麦仁，大火煮开以后小火煮20分钟。

2放入木瓜块，接着煮15分钟，期间可以加3-5个冰糖块，看自己想要多甜了~