高粱米, 大米, 糯米, 银耳 一小碗，泡发的, 有机核桃仁, 枸杞, 新鲜百合 一个
1百合剥成小瓣洗净
2将泡发好的银耳放入砂锅内 入清水大火煮滚转小火煮一小时左右
3把淘洗干净的米、核桃仁放入其中 大火煮滚转小火二十分钟 期间用勺子搅拌
4再投入百合和枸杞煮滚即可关火
爱食糖的TX可以加些冰糖 更可口
