简介

南瓜含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量较高，南瓜中维生素A胜于其他绿色蔬菜，它具有亮发，养颜，和胃，润肠等功效。

原料

小米 适量, 黑米 适量, 红豆，高粱米 适量, 南瓜 一块

步骤

1先发张形状各异自产的南瓜

2把南瓜切成小块，备用。

3杂粮淘洗干净（淘米水可不要浪费哦，留着浇花）

4把食材全放进豆浆机里，加水到上线。人多可超出点，按下米糊键。

小技巧

个人感觉用生南瓜做，不如蒸熟后南瓜做出的米糊口感好。