广东滋补靓汤
芡实, 莲子肉, 沙虫干, 猪瘦肉, 生姜
1先把沙虫干放进无油无水的锅内,微火略炒,去沙襄,浸入清水洗净,浸泡30分钟.
2猪瘦肉出水,洗净.
3莲子肉,芡实,生姜洗净放入沙锅内加入清水文火煲两个小时.