西红柿茄子红腰豆咖喱

原料

茄子 一个,切丁, 西红柿 两个,切丁, 煮好的红腰豆 100克, 橄榄油 1/2汤匙, 盐 1/2茶匙, 蒜 2个,磨蓉, 油咖喱 1汤匙, 水 200毫升

步骤

1在锅里加入油,蒜,盐,油咖喱,炒半分钟

2加入茄子,翻炒1到2分钟,加入红腰豆,拌匀,加入水,搅拌,最后加入番茄

3中火煮7到8分钟,水差不多干了即可

小技巧

酸酸的,微辣, 配米饭很好吃哩!^_^


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