简介

海带能中和猪脚的油腻，味道很鲜美，猪脚又能美容补钙。

原料

海带, 猪蹄, 花椒, 盐

步骤

1海带提前浸泡几小时，猪蹄处理干净

2锅中烧水，加入2片姜，烧开后，放猪蹄进入，焯出血沫

3猪蹄转入煲中，放姜片、花椒、海带，加入足量的水，大火烧开

4转小火炖3个小时，加盐调味即可