大大大鸡排(空气炸锅版)

简介

鸡排好吃,自己做,无油安全味道好

原料

鸡胸 一块, 鸡蛋 一个, 面粉 少许, 面包糠 少许, 黑胡椒粉 少许, 五香粉 少许, 盐 少许

步骤

1将鸡胸肉洗净,中间一刀,切成合页状

2黑胡椒,五香粉,盐少许涂在鸡肉上,放入冰箱15-20分钟

3鸡蛋打散备用

4取出鸡排,两面沾上面粉,在鸡蛋液中两面浸下

5最后两面沾上面包粉,按实

6空气炸锅预热180度,放入鸡排,10分钟出炉


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