想全身美白，每天就喝薏米水，坚持喝15〜30天，黑妹绝对有救！
薏米 手抓一把, 百合 薏米的三分之一分量
1薏米百合浸泡2次过2次水
2大火烧开后跳至文火
3每隔十五分钟调大火，烧开后再调文火再十五分钟，如此类推。煲1.30-2个小时
煲好的薏米水分瓶装好放雪柜，一次煲够2天的分量就好，放太久怕变质。薏米最好捞起作米饭吃用，皮肤会越吃越细，想要白就系咁简单！