红枣枸杞茶有养肝明目,养血安神的作用,女士们常喝美容,有个好气色~看养生堂,经常有长寿的老人说每天会吃一把枸杞~当然你可以泡水喝,可是怎么样也不如打碎了营养好吸收吧~这个版本就是豆浆机版~
枸杞 15-20g(松松的抓一把), 红枣 5-6颗, 水 1100ml-1500ml
1红枣和枸杞。
2枸杞洗干净,红枣洗干净去核。
3放入豆浆机,加水1100ml-1500ml,五谷豆浆程序。
4热乎乎的喝一杯真舒服~
5出门也带上一杯吧~