简介

菊花枸杞,清肝明目解暑,非常适合这个炎热的夏天,特更适合久坐电脑前的您。 菊花:散风清热，平肝明目。 枸杞:擅长明目,提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、降低血压等； 雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。

原料

雪梨 1个, 菊花 15朵, 枸杞 15颗, 冰糖 20克(可不加), 热开水 800ML

步骤

1将梨洗干净,切成小块,放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖,冲入热开水

2用筷子搅拌一下,盖上盖子.闷5-10分钟即可喝了

小技巧

１、梨块要切的小，这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水。 ２、水温要高，最好是现烧的滚烫开水，注意安全。 ３、冰糖可不放，我个人比较不喜欢喝带甜味的茶，所以我会觉得不放糖比放糖更好喝。 ４、对于电脑一族，很适合喝这个茶，有保护眼睛的功效。 ５、饮用请适量。