全麦制作的饼干而且不含油脂！！！磨牙的最佳伴侣！！ 你还等什么！赶紧撸起来！！ 超脆超好吃！！低热量高纤维无油脂！！
全麦面粉 100克, 高筋面粉 50克, 面粉（防粘用） 适量, 牛奶 70克, 砂糖 13克, 盐 4克, 酵母 1克, 小苏打 1克
1牛奶用微波炉微波20秒，倒入酵母和小苏打搅拌均匀，静置5分钟。
2加入全麦粉和高筋粉，略微搅拌后加入砂糖和盐，揉成光滑的面团。将面团蒙上湿布或保鲜膜，静置15分钟。
3操作台上均匀抹上一点面粉，将面团用擀面杖擀成尽量薄的长方形薄片。厚度不要超过3毫米。（越薄越脆）
4用刀切成方块、三角形，或用模具压成各种自己喜欢的形状。
5烤盘上铺上锡纸或烘焙纸，将切好的饼干放上去，（相邻之间留有一定的缝隙）。发酵15分钟。
6中层，180度烘烤15~20分钟。直到饼干表面微黄即可。
我赶时间，而且因为自己吃，所以切得不整齐。 如果要送人的话请切得整齐些，追求美观的话可以用叉子在上面戳上均匀的小洞。
不同面粉吸水量是不同的，所以加牛奶的时候不要太猛，慢慢加，直到和成不粘手的光滑面团。
发酵时间不要太长，最多15分钟了。
没有小苏打的可以省略
一定要擀的薄一点！！！因为后面发酵的时候还膨胀一点。厚的话就变成司康了...