茄汁盘龙茄子

简介

酸甜的茄汁口味,开胃下饭。昨天有人跟我说自己做的饭太丑了,看着俺的图就饭吃,乐死了哈哈,随便看不要钱哈!小白滴素食书昨天交初稿了,松了一大口气。再过几个月就出版鸟~

原料

茄子 1-2根, 青椒 1个, 红椒 1个, 番茄酱 1大匙, 白醋 1小匙, 糖 2小匙, 盐 1/2小匙, 水 1杯

步骤

1茄子洗净去蒂,整根切成连刀片,底部不要切断,连在一起

2切好的茄子放入锅中蒸10分钟,取出。青红椒去蒂去籽切碎待用

3另起锅烧热,下少许油,放入蒸好的茄子稍微煎一下。然后下入青红椒碎和所有调料和水到锅中

4小心翻动茄子,让它吸收调料汁,加热收汁即可

小技巧

1.茄子先蒸再稍微煎一下,大大减少了用油量,吃起来也一点都不会腻 2.调料也可随意更换,剁椒、豆瓣酱、甜面酱、老干妈等等,做出自己喜欢的口味 3.茄汁口味的比例就是这样,1大匙番茄酱、1小匙白醋、2小匙糖、1/2小匙盐加适量水做成调料汁,适用于各种茄汁菜。


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