三辣海参

原料

海参、芦笋、土豆泥、泰国黑胡椒、美国辣椒籽、印度油咖喱、上汤各适量

步骤

1、将海参水发好,加入辣椒籽、油咖喱、黑胡椒、上汤,煨透至熟,装入盘中。 2、用清炒芦笋、辣汁、土豆泥、清炒胡萝卜点缀盘中即成。

小技巧

特点   口味咸鲜,微辣,营养丰富。 徐庆昌 (黑龙江)


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