简介

现在正是季节交替的时候，身体虚弱的人这种时候很容易得上流感。柑橘类的水果含有丰富的维生素C， 可以提高人体的免疫力。如果已经感冒了，多喝这类果汁也可以帮助身体尽快康复。 梨子是养肺的水果，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒概率要低。现在空气污染比较严重，多吃梨还可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。 柳橙的酸和梨子的甜中和在一起，也适合大多数人的口味。

原料

柳橙 2个, 雪梨 1个

步骤

将柳橙去皮切块，雪梨去皮去核切块，放入榨汁机中榨汁即可。