简介

健脾祛湿好帮手！这款豆浆不宜放过量的糖，不利于祛湿。

原料

黄豆 60G, 薏米 30G, 山药 20G

步骤

1黄豆洗净，浸泡10-12小时，捞出备用； 薏米洗净，浸泡2小时，沥干水分备用； 山药去皮，洗净，切成小块备用。

2黄豆，薏米，山药放入豆浆机加适量的水，按启动键，等待豆浆做好。

3将做好的豆浆用滤网过滤，加适量的糖，搅拌均匀，即可饮用。