白芸豆烧鸭掌 0

简介

这道佐餐下酒菜非常滴好吃,白芸豆吸入浓浓的酱汁,入口软绵,好美味。鸭掌易入味,筋多有嚼劲,好吃得停不了口。鸭掌还含有丰富的胶原蛋白,低糖,少有脂肪,减肥美容滴哇~~

原料

鸭掌400克, 白芸豆 200克, 姜 3片, 干红辣椒 2个, 八角 1枚, 生抽 3汤匙, 老抽 2汤匙, 白糖 1茶匙, 盐 1茶匙

步骤

1鸭掌、白芸豆、干红辣椒、八角、姜备好

2白芸豆洗净放入高压锅里,加入水,水量为没过白芸豆的约0.5厘米,压15分钟

3鸭掌洗净放入锅中,加入没过鸭掌的水煮沸,然后捞出洗净沥干水分备用

4鸭掌剪去指甲,白芸豆从高压锅内拿出装入碗中,干红辣椒洗净沥干水分,姜切片备好

5另锅下油烧至六成熟,放入姜片和干红辣椒爆香

6然后把鸭掌、白芸豆放入,倒入生抽、老抽、糖翻炒均匀

7加入没过鸭掌的水,放入盐和八角,盖上锅盖大火烧开后转小火炖煮1个小时

8中途翻动二、三次,让鸭掌上色均匀,也防止白芸豆黏锅。待汤汁收浓,白芸豆软绵,鸭掌根部的骨头露出来就说明烧好了

小技巧

1、做鸭掌前一定要用滚水氽烫鸭掌,把里面的脏东西煮出来。 2、白芸豆也可以换成花生或栗子。 3、白芸豆也可以不采用高压锅压制的方法,加水隔夜泡发。 4、炖煮过程中要翻动二、三次,让鸭掌上色均匀,也防止白芸豆黏锅。 5、如果想味道更浓郁,可以放一晚再吃。

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